OPPDRAG LYKKE DEL 5

Oppdrag lykke 5:8
Kategori: Helse, forbruker og livsstil
Programinformasjon
MedvirkendeOmtale
Seriebeskrivelse
Kan fire vanlige mennesker lære å bli lykkeligere i løpet av fire måneder?

Episodebeskrivelse
Norsk livsstilserie. Deltagerne i Oppdrag lykke har tatt turen til Flymedisinsk Institutt for å lære oppmerksomhetstrening, slik jagerflygere og helikopterpiloter gjør. Det handler om å få mer indre ro - og være tilstede her og nå. For travle Stine blir det en utfordring når Lisa gir henne i oppgave å tilbringe et helt døgn i ensomhet. (5:8)

For Aina og Kristian tar bekymringer ofte stor plass i oppmerksomheten. For å lære seg å legge vekk grubling og negative tanker får de hjelp av skuespiller Ingrid Bolsø Berdal.

Ingrid Bolsø Berdal, kjent fra filmer som «Fritt vilt» og «Mormor og de åtte ungene», er avhengig av å være 100 prosent til stede i nuet for å være en god skuespiller. Hun deler noen av sine verktøy for hjelpe Aina og Kristian.

I tillegg skal deltakerne få opplæring i oppmerksomhetstrening av jagerflygere og helikopterpiloter ved Flymedisinsk Institutt.

-Vi trener fysisk for å bli sterkere, hvorfor skal vi da ikke trene hjernen for å bedre konsentrasjonen og oppmerksomheten? sier Roy Hidle, en av helikopterpilotene ved 339 skvadronen på Bardufoss flystasjon.

Stine, som er travel både på jobb og privat, får en egen utfordring av Lisa. Hun skal tilbringe et helt døgn alene. Uten pc, mobil, tv eller andre stimuli skal Stine få kjenne på det å være helt til stede i seg selv.